睡眠对投资者的重要性
许多人认为，成为一名优秀的投资者需要具备智力、数学技能和一定的风险承受能力。 然而，对于百万富翁生物黑客布莱恩·约翰逊来说，良好的睡眠是不可或缺的因素。在2025年拉斯维加斯比特币大会上，他表示，关注睡眠不仅能改善身体健康，还能提升决策能力，维持情绪稳定，从而使投资者更加理智。
约翰逊强调：“围绕睡眠建立生活，是在比特币中赚取更多财富的最佳途径。”
追求长生不老的实验
约翰逊自2021年底开始追寻长生不老的目标，采取了一套严谨的数据驱动方案，旨在逆转生物年龄，优化健康。他的个人实验涉及从血浆置换到生殖器再生等各种方法，而高质量的睡眠始终是他追求长生的核心要素。
越来越多的科学研究表明，良好的睡眠与长寿及整体健康存在密切关系。英国生物银行在2024年1月发布的报告指出，即使是白天小憩也能增强大脑功能和整体健康。同时，科学家们发现，每晚充足的睡眠对大脑功能、记忆、情绪和心理健康至关重要。
此外，睡眠还有助于心脏健康、新陈代谢、免疫功能和组织修复，并调节与食欲、压力和身体恢复相关的激素。约翰逊表示：“睡眠是世界上最有效的表现增强剂。”
迎接未来科技的挑战
他进一步指出，优先考虑睡眠不仅关乎个人健康和在加密交易中的竞争力，也是在为未来新兴科技（如人工智能）的到来做好准备。约翰逊预测，人工智能将成为继比特币之后第二个对人类影响深远的技术，并表示这将提升生活的竞争性。
他说：“现在我们所处的游戏主要围绕地位、声望、财富和权力。作为一个物种，未来的游戏将是如何在个体与集体之间实现生存。”
健康与财富的相互关系
约翰逊挑战听众，把健康和长寿视为与比特币价格同样重要，甚至表示有可能活到比特币最后一次开采的那一天。他问道：“比特币的最后一次减半是在2140年，你认为如果我们能活到那时会不会很酷呢？”
他补充说：“我想告诉你们，我们可能是第一代不会死亡的人。”
